3 conseils pratiques pour la randonnée Réglage du sac à dos Il est préférable de procéder au réglage des bretelles avant de remplir son sac à dos. En effet, car dès qu'il est plein, il nettement plus difficile de régler les bretelles. Par ailleurs, il est utile d'effectuer le réglage au niveau des sangles afin qu'elles permettent un meilleur ajustement par rapport au bassin. Au cours de la randonnée, il est possible de solliciter les sangles de rappel dans le but de mieux répartir la charge dans les montées et dans les descentes. L'hydratation du randonneur En randonnée, il est nécessaire de ne pas attendre de ressentir les effets ...