Pour une détente agréable et pour évacuer le stress et la fatigue engendrés par la vie quotidienne, choisissez une destination qui vous permettra de découvrir de beaux endroits et qui pourra en même temps vous procurer les soins dont vous aurez besoin. Plusieurs destinations dans le monde peuvent offrir le voyage bien-être de votre rêve, vous aurez sans doute l’embarras du choix sur les séjours et les thèmes que les voyagistes vous proposent. Voici un petit guide qui vous aidera à comprendre les différents soins et à choisir les destinations appropriées.
Les trois principaux soins que vous pouvez vous accorder lors de votre séjour bien-être sont la thalassothérapie, la balnéothérapie et le spa.
La thalassothérapie :
Généralement, la thalasso se pratique dans des centres ou des instituts situés au bord de la mer car les soins ou les cures reposent sur l’utilisation thérapeutique des bienfaits de la mer. Plusieurs spécialistes comme les médecins, les hydrothérapeutes, les kinésithérapeutes vous y accueilleront et vous aideront à acquérir une meilleure forme par la prescription des cures correspondant à votre santé. Une cure thalasso dure en général six jours et pendant votre séjour vous pourrez également découvrir et visiter les lieux environnants tout en profitant du bien-être apporté par le climat marin.
Presque toutes les destinations touristiques dans le monde ont des centres de thalassothérapie mais pourquoi ne pas choisir l’Afrique? Vous serez sûrement subjugués par la beauté des régions qui vous accueillent. Soleil et couleurs éclatantes enchanteront vos séjours et les soins de thalasso qui vous y seront offerts ne seront qu’excellents, que ce soit à Marrakech au Maroc, à Djerba en Tunisie ou à l’Hurghada en Egypte…
La balnéothérapie :
Les soins balnéo utilisent exclusivement l’eau douce. Les centres de balnéo ne se situent pas nécessairement au bord de la mer mais plutôt près des grandes villes ou même se trouvent à la campagne ou à la montagne. Il y a deux formes de soins balnéo : les soins humides et les soins secs. Les soins humides sont les soins qui utilisent les bains hydromassants ou les douches à jets, accompagnés de massages sous affusion, tandis que les soins secs sont les soins qui combinent les massages, les drainages et les soins kinésithérapeutiques.
Plusieurs destinations balnéo peuvent vous être proposées mais sachez qu’en Europe il y a un bon nombre de centres qui répondront à vos besoins. Vous pouvez passer des séjours balnéo dans beaucoup de régions en France (la plupart des établissements se trouvent dans les Alpes et les Pyrénées) ou bien en Espagne (Costa Brava, Costa del Sol, ou à Barcelone). En effet, comme les infrastructures sont faciles à mettre en place pour la balnéo, vous pourrez trouver un centre adéquat tout près de chez vous.
Le spa :
Les soins spa sont un ensemble de soins de diverses origines, alliant les soins par l’eau avec les pratiques de massage et les soins de beauté, et tout cela dans un cadre très apaisant. Le spa est toujours associé au voyage de luxe et de bien-être. Le plus souvent le centre de spa est inclus dans les prestations des hôtels prestigieux.
Pour les soins spa, vous pourrez en trouver dans tous les hôtels de luxe, seuls les techniques utilisées et le cadre dépendent des établissements qui les proposent. Mais pour que votre séjour soit parfait, n’hésitez pas à choisir des destinations lointaines telles que la Lombok ou le Bali en Indonésie, la Jordanie, le Dubaï ou encore les îles de vacances comme l’Ile Maurice ou les Maldives. Douceur, détente, relaxation, en plus du dépaysement qui ne vous procurera que du plaisir, seront les maîtres-mots de votre voyage dans tous ces endroits.
